1、在凡是标有禁止吸烟标志的场所，特别是公共场所，不要吸烟。在公共场合吸烟是不文明的行为。在美国等国家的咖啡馆、酒吧等公共场合是没有人吸烟的，大家都很自觉。　　

2、每天少吸一支烟，每人每年少吸365支烟，同时可减少对空气、环境和他人的危害；

3、、不在公众场所和家庭内吸烟，是对他人和家人身体健康的一种责任；

4、不乱扔烟头，注意对环境的保护

5、吸完烟后要洗手、漱口或是吃一块口香糖，减少烟草在身上的残留；

6、多吃鱼类食物，可减少吸烟对身体的危害；