|
人生的历程中，心灵的革命是迈向成功的强大内驱力！
少年情商（EQ）·心灵成长训练营
心理素质是现代人最重要的素质之一。在现代化的进程中，人们始终难以回避高竞争、快节奏的心理摇滚，人们对心理素质的关注已提升到前所未有的高度。而“面向世界、面向未来”的孩子们，显然要把提高心理素质作为成长的重要课题。心理素质，是指心理诸要素及其发展水平，是个体在成长与发展过程中形成的比较稳定的心理机能，是心理品质和心理能力的统一体。心理素质越高、越优化，心理潜能就越容易得到充分的挖掘和发挥，而为人的整体素质提高与成功人生的取得提供更大的可能。
什么是情商？情商也叫情绪智力 (Emotinonal Quotient) ，是一个人的重要生存能力，是指人的情绪的自控性、人际关系能力、办事的意志力、对挫折的承受能力、对自我的了解程度以及对他人的理解和宽容等。现代心理学家普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，一个人生活和事业上的成功，只有20%依赖于人的智力因素，80%是取决于人的非智力因素，即情商水平。
心理素质是现代人最重要的素质之一。在现代化的进程中，人们始终难以回避高竞争、快节奏的心理摇滚，人们对心理素质的关注已提升到前所未有的高度。而“面向世界、面向未来”的孩子们，显然要把提高心理素质作为成长的重要课题。心理素质，是指心理诸要素及其发展水平，是个体在成长与发展过程中形成的比较稳定的心理机能，是心理品质和心理能力的统一体。心理素质越高、越优化，心理潜能就越容易得到充分的挖掘和发挥，从而为人的整体素质提高与成功人生的取得提供更大的可能。
■训练目的：提升学生的抗逆力
抗逆力：抗逆力是人类天生的一种潜能，是面对危机或逆境的适应。我们着重于培养小孩的抗逆力，引导其预防或克服逆境带来的损害，并引导他们走向更丰盛的生命。
抗逆力元素：
C – Competence 效能感 效能感包括情绪管理、社交能力、目标订定及问题解决能力。有效能感的小孩，相信自己有一定的能力去管理自己的情绪、结交朋友、驾驭问题及困难，也懂得适当为自己订定清晰的目标。
B – Belongingness 归属感 归属感基于照顾、支持的关系、合理的高期望和积极参与的机会。小学生在成长阶段，家庭及学校之影响尤为显着，我们希望他们能感受到家庭及学校中最少有一位关心和照顾他们的成员，能教导他们积极态度、支持关怀他们的成长，并以身作则成为好榜样。另外，他们对其家庭及学校之归属感亦相当重要，当他们遇到困难而未能解决时，家庭及学校便是最好的庇护站，让他们歇一歇再上路。
O – Optimism 乐观感 乐观感是对未来有希望，相信未来是光明的；还相信只要肯尝试，便有成功的机会。悲观会使人情绪低落、萎靡不振，严重影响一个人在学业或工作上的表现，甚至减低人体免疫系统的功能，损害身体健康。乐观的孩子则对未来怀抱信心，对远景勇于探险。
■培训对象：7-12岁的小学生
■培训大纲：
|
序号 |
主题 |
内容 |
训练方式 |
|
一 |
情绪管理 |
认识自己的情绪、做情绪的小主人。 |
1、以活动为主，重体验、轻说教；
2、以小组形式进行，让学生能在小组伙伴的支持及互动下，尝试发挥潜能，突破自我；
3、强处肯定，着重强化学生之强处，以希望能长远提升孩子改善弱点之动机。
注：我们信守承诺，对课程进程中所涉及之个人事件严格保密。 |
|
二 |
人际交往 |
学习有效沟通的技巧、掌握处理人际冲突的方法。 |
|
三 |
目标确立 |
掌握目标订立的原则、学会订立自己的目标。 |
|
四 |
认识自己 |
了解自己、悦纳自己，增强自信心、提高自尊感。 |
|
五 |
我爱我家 |
理解家的意义、学会体谅和关爱家人。 |
|
六 |
情感享受 |
珍惜友情，欣赏他人，分享系列感悟体验。 |
|
（各板块的先后次序会根据小组进程相应调整） |
■班 次：精品小班（限招6-12人），12次课/期，2小时/次，春秋季周末班/寒暑假白班。
■培训师资：
赵老师、朱老师——知名心理咨询顾问，人际沟通专家。她们长期从事中小学生的心理咨询及疏导工作，以深厚的心理学功底，善于在培训中从孩子的思维和认识中挖掘潜力，老师讲课细腻亲切，案例丰富且极富启迪，使培训走进孩子的心灵深处，让孩子们享受心灵的滋养，从心灵深处感悟，做情绪的主人，进而影响行为的改变，快乐学习健康成长！赢得了孩子和家长们的普遍好评。
■总 部：成都市一环路南一段九眼桥·红瓦寺九三商务大厦（四川大学北苑宾馆与学府影城间）
电 话：028-85351455 85351566 85352966
■城西校区：成都市一环路西二段17号·华立大厦(中医大与青羊宫之间、省医院对面)
电 话：028-87711211 87711825
■川师校区:川师东校区图书馆一楼
■温江分部：温江海峡新城848号新世纪考研书店（西南财大东门附近）
■Q Q ：450147208 957526741 |
