“情人节马上就要到了，我们这些单身一族应该做点什么了：组团去电影院，专买单号的票，把情侣都隔开！”昨日，网络上各种关于情人节的消息在微博和QQ群中传播。心理专家提醒，这是个幸福甜蜜的节日，也是大龄剩男剩女心理容易“感冒”的时候。

在银行上班的小梅与男友刚刚分手不久，心里一直放不下。眼看着情人节将至，大街上商场里的情人节气氛越来越浓，想起上个情人节与男友一起度过的幸福情景，看到别人卿卿我我甜甜蜜蜜，小梅辗转难眠，整夜整夜睡不着觉。

武汉市精神卫生中心心理专家刘小林教授介绍，当周围的青年人都沉浸在甜蜜幸福之中，形单影只的剩男剩女心里不免有些失落。而且情人节离得越近，就会感到越孤单、越焦虑。有些情侣在情人节前遭遇“爱情危机”，本来打算分手，但又担心情人节那天孤单寂寞，于是陷入矛盾纠结中。

刘小林教授提醒，情人节期间单身的年轻人触景生情，感到不开心和失落是很正常的，刚刚失恋的人可能更加明显，有的人为此抑郁低落。这时候不要过度把自己封闭起来，一味沉浸在回忆和难过的情绪中，以免走向极端。建议多和朋友、老乡、同学聊聊天，尽快走出情绪的低谷。另外，那些迟迟没被爱情眷顾的单身大龄青年要重新调整目标，多进行社交活动，也许明年的情人节就会收获一份爱情。