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班玛天气预报(由中央气象局2011-09-12 18:00发布)
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9月12日(今天)
夜间：小到中雨2℃
无持续风向微风
9月13日(星期二)
白天：多云夜间：多云1℃～15℃
西风 3-4级
9月14日(星期三)
白天：多云夜间：多云0℃～16℃
西风 3-4级
9月15日(星期四)
白天：多云夜间：阵雨3℃～19℃
西风 3-4级
9月16日(星期五)
白天：阵雨夜间：阵雨3℃～17℃
西风 3-4级
9月17日(星期六)
白天：阵雨夜间：阵雨4℃～16℃
西风 3-4级
9月18日(星期日)
白天：阵雨夜间：阵雨5℃～17℃
西风 3-4级

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息斯敏过敏气象指数：易发天气条件易诱发过敏，易过敏人群应减少外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻。
空气污染扩散条件指数：良气象条件有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。
感冒指数：易发昼夜温差较大，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。
紫外线指数：中等属中等强度紫外线辐射天气，外出时建议涂擦SPF高于15、PA+的防晒护肤品，戴帽子、太阳镜。
穿衣指数：温凉较凉爽，建议着夹衣加薄羊毛衫等春秋服装。体弱者宜着夹衣加羊毛衫。因昼夜温差较大，注意增减衣服。
舒适度指数：较舒适天气较好，早晚会感觉偏凉，午后舒适、宜人。
化妆指数：保湿风力不大，建议用中性保湿型霜类化妆品，无需选用防晒化妆品。
美发指数：适宜温湿低，风大，这种天气会带走头发的水分并易弄脏头发，以致头发发涩，失去光泽，请使用含防晒和滋润成分的洗发护发品。

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