年轻人“海贼”与孙基和彭涛彼此是好朋友，海贼喜爱上彭涛的妹妹彭佳，可是佳似乎沉迷于舞场之中，并且跟其舞厅的负责人兼黑帮头目要好。海贼于是试图到舞场找回佳，希望与她交往，然而舞场负责人却开出了一个条件——要求海贼于即将举行的舞王大赛中胜出。对从来不懂跳舞的海贼来说，要他在七天后举行的舞王大赛中胜出绝非易事，于是他的好友便替他展开了一连七天的“地狱式训练”……