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D3拉萨 世界上最高的宫殿-----布达拉宫，坐落在拉萨市区的西城区，最高殿宇海拔三千多米，其殿宇巍峨，金碧辉煌，布达拉宫是历代达赖喇嘛住锡地和政教合一中心。宫内珍藏的大量佛像、壁画、经典等文物，是西藏民族文化的瑰宝。大昭寺，素有“万寺之首”之称，始建于7世纪中叶，其建筑风格融入了印度与尼泊尔的风格，并受唐文化的影响。寺内有文成公主从长安带入的十二岁“施加牟尼”佛像。八角街，是一万多藏民的聚居地，同时也是西藏建筑保留旧街道，其布局形如一个“八卦”，是购物的好去处。 住：拉萨
D4拉萨/羊八井/拉萨早餐后约10点乘车前往羊八井单程100公里，约1小时30分就可抵，欣赏位于藏北草原，世界最著名、在白雪皑皑、群山怀抱之中的温泉群------羊八井地热蒸汽田，领略藏北草原”风吹草低见牛羊”的景观，拍照留影后返回羊八井，客人可自费沐浴温泉，以解旅途疲乏，返回到拉萨途中参观西藏的自然村落-桑木村，并安排家访。 住：拉萨
D5拉萨/林芝07：00早餐出发拉萨——巴松措湖，巴松措四面环山，气候温和，平均海拔4000金米，山上积雪皑皑，山下植被茂密，还有许多鸟兽出没于林中，雪峰、冰川、原始森林和古迹分布在巴松措周围，使这里婉若人间仙境。行程400公里，用时11小时。沿途欣赏美丽的自然风光，山青水秀，途中用午餐。 住：林芝
D6林芝/拉萨08：00早餐出发到林芝，沿途欣赏尼洋河风光。行程120公里，时间4个小时。游古柏群，参观已有2500年历史的巨柏古树，下午返回拉萨。 住：拉萨
D7拉萨/成都 乘机返回成都，客人自由活动。 住：成都
D8成都/厦门CA4539（12/55—15/15）返回厦门，结束愉快之旅。
成都、拉萨、日喀则三飞单卧8天
观光线路：成都--德阳--绵阳--甘肃--敦煌--兰州—青海—格尔木—昆仑山口--可可西里—唐古拉山口—纳木错—拉萨--羊卓雍湖
D1：厦门---成都3U8918（10：20—12：30）。抵天府之国后自由活动，为青藏高原之旅做好出发前准备新的旅程就要开始，下午18:20火车徐徐开动，青藏铁路之旅正式开始了。火车离开天府之国，翻越秦岭进入黄土高原----陕西省境内，沿途感受华夏文明的摇篮的历史遗迹。含（早、中、晚餐） 宿：青藏列车
D2：在陕西宝鸡经停后经天水进入夜郎之国----甘肃境内。沿途欣赏敦煌故乡的风光的，经过兰州，进入青藏高原的门户----青海省境内。（不含餐） 宿：青藏列车
D3：迎着清晨的阳光，一觉醒来，才发现已正式进入格尔木至拉萨的观景线。首先翻越昆仑山口，，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；经不冻泉，进入获得戛纳电影节最佳外语片大奖的影片《可可西里》中的自然保护区，欣赏奔腾跳跃的藏羚羊和远眺中华民族的母亲河----长江、黄河、澜沧江的源头。为了保护这片广袤原野上珍稀的藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。随后经沱沱河，翻越唐古拉山口，进入那曲观景站。在夕阳西下之时，位于安多和那曲
之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。夜幕降临后，伴随着晚归的野牦牛，不知不觉中正式来到世界之颠的圣城----拉萨开始神奇的西藏之旅.（不含餐） 宿：拉萨
D4：早抵达拉萨，上午参观历代达赖喇嘛驻锡地，中国最著名的宫殿式建筑群世界级文化遗产——布达拉宫,（公元七世纪中叶，藏王松赞干部迁都拉萨并建宫殿于红山之上,随着历史的变迁,十七世纪中叶重建而成后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心.以其极高的历史价值和旷世宝殿闻名于世。.）下午参观西藏的朝圣中心，信仰中心，所有藏传佛教徒心目中至高无尚的——大昭寺，并在一万多藏族的聚居区，西藏最古老的街道之一——八角街上自由参观各式具有浓郁的民族特色的
手工制品，感受西藏的人文风情。（含早、中、晚餐） 宿：拉萨
D5：早餐后赴日喀则，沿途游览有“天鹅之湖”美称的羊卓雍湖。感受梦里羊湖的迷人魅力，之后沿318国道赶往后藏第一大城市——日喀则市。（日喀则市是后藏地区政治、经济、文化、宗教和交通的中心，也是历代班禅大师的驻锡地）。沿途可欣赏雅鲁藏布江峡谷风光和后藏农区风貌。下午参观班禅大师的驻地、后藏地区最大寺院、黄教六大寺院之一的——扎什伦布寺，瞻仰世界上最高的铜制坐像——强巴佛像，十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔、受世代僧众敬仰的四世班禅大师的灵塔等宝贵的历史遗迹。（含早、中、晚餐） 宿：日喀则
D6：早餐后，由日喀则启程返回拉萨，途中将经过英雄城——江孜。参观十万佛塔白居寺，下午到达拉萨市。入住酒店。（含早、中、晚餐） 宿：拉萨
D7：上午自由活动。中午或者下午乘飞机往成都。 宿：成都 | 
