青海湖是中国最大的内陆咸水湖，位于青海省的东北部，距西宁150公里，南北宽约63公里，周长360多公里，面积4500多平方公里，湖面海拔3200米，平均水深近20米，蓄水量754亿立方米。湖的四周被巍巍高山所环抱。北面是崇宏壮丽的大通山，东面是巍峨雄伟的日月山，南面是峥嵘嵯峨的青海南山，西面是逶迤绵延的橡皮山。湖东岸有两个子湖，一名尕海，面积10余平方公里，系咸水；一名耳海，面积4平方公里，为淡水，在青海湖畔眺望，苍翠的远山，合围环抱；碧澄的湖水，波光潋滟；葱绿的草滩，羊群似云。一望无际的湖面上，碧波连天，雪山倒映，鱼群欢跃，万鸟翱翔。青海湖周围是茫茫草原。湖滨地势开阔平坦，水源充足，气候比较温和，是水草丰美的天然牧场。夏秋季的大草原，绿菌如毯。金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的账篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更充满了诗情画意，使人心旷神怡。

    青海湖四周环山，苍翠拥绕，湖畔是碧草青青、平坦开阔的草原。湖面一望无际，碧波万顷，水天一色。湖水清澈碧澄，粼粼闪光。湖中盛产裸鲤，俗称“青海湟鱼”，属高原冷水性鱼类，该鱼肉细味鲜，由于生存环境严酷，生长缓慢。湖上远眺，雪山连绵，绿茵如毯，羊群似白云飘动，大片金黄色的油菜花点缀其中，使人陶醉于诗情画意般的景色中。青海湖是一具富有神奇色彩的游览地，也是一个为全世界科学家所注目的巨大宝湖。

      每年的7月中旬是青海湖边油菜花开的季节，如果坐车360公里很快就过去了，不能感受这个高原湖泊的美丽和神奇， 骑自行车环湖，不光可以欣赏看了沿途美丽的景色，还可以锻炼自己，磨练自己的意志。

    青海湖沿途的公路是很好的，每年8月都会有国际环湖自行车赛，可看沿途的自然景观，也会看些人文的景观。

    所需装备 睡袋（-2度），防潮垫， 帐篷.   冲锋衣、裤 雨衣，骑行小包 或驮包 几双袜子，两条裤子、骑行鞋，骑行服  头盔及其他护具,帽子，墨镜，勺子或叉子，不锈钢饭盆，水壶  水袋 ，防晒霜（30度以上） 塑料袋若干，手电，电池，胶卷（多带，因为景色十在是太美了）有条件的最好带冰稿，雪杖，（可以防身和野兽）必须要带个垃圾袋，应为是环保区域，垃圾是不可以乱扔的，我们还有义务把路上的垃圾拣起来。骑行小包   骑行鞋，骑行服  帽子，墨镜，水壶或水袋 ，防晒霜（30度以上） 相机  胶卷  简单食品

    有质量保证的自行车都可以，有条件可以用好的自行车，出发前所有车辆都要检修、上油， 每个车必须准备两条备用车胎。

    西宁－倒淌河（113公里）

    倒趟河－江西沟乡（100公里）

    江西沟乡－鸟岛（100公里）

    鸟岛－刚察（80公里）

    刚察－青海湖乡（80公里）

    青海湖乡－西海镇

    西海镇－湖东羊场

    湖东羊场－西宁