第四天：大武一甘德一达日 住：班玛
出大武镇，至东倾沟远眺阿尼玛卿山，在地图上称为玛卿岗日或积石山，属昆仑山系。当地藏族人民“神山”，主峰海拔6282米，东南横长14公里，宽约4公里，终年积雪。晴日远远眺望，碧空万里，雪峰突立，宛若水晶玉石雕塑的一般，光洁晶莹，珠光宝气，十分壮观神奇。阿尼玛卿周围山脚下，是水草盛辽阔牧场，泉水交错，溪流蜿蜒，灌溉着无数称为“梅朵塘”的鲜花滩，片片滩上，花团锦绣，香气扑鼻。
至达日县，参观查郎寺，天葬台，考察参观了格尔萨狮王宫，格尔萨狮王宫是达日县佛教信徒的圣地。正殿里面供奉格萨尔王和他的30个大将，其中有一位就是“狮龙宫”活佛的前世。
班玛县被誉为果洛“小江南”，气候宜人，风景秀丽，玛可河流域茂密的原始森林和独特的碉楼式民居及佛教寺院建筑，优美的田园景色及红军沟等革命历史遗迹。

第五天：班玛一白玉寺一妖女湖 住：久治
白玉寺系四川省白玉县白玉大寺子寺，1857年，四川白玉寺活佛拉智到此后创建。一百多年来，发展迅速，成为川甘青边界地区规模宏大、影响很广的宁玛派寺院，是久治县原康干部落所属部落的主寺。在灵塔殿内有白玉乔智及其堪布灵骨舍利塔各1座，灵骨舍利塔主体由铜片构成，四周镶银贴金，饰有珊瑚玛淄，并嵌右旋白螺1个，此塔共用黄金11斤，珊瑚玛瑙20多斤。另外在灵骨舍利塔上方置有一银制佛龛，内藏佛牙1颗，极其珍贵。
仙女湖又名“年宝冰川湖”（藏语“西木措湖”，乃“仙女湖”之意）。在年宝主峰的北侧，湖泊由大湖和小湖两湖构成，面积约 17 平方公里。由巨大冰川的剖蚀作用形成的冰川湖，湖泊如镜。每日晨昏浓雾围绕，蒙蒙细雨，湖面变幻莫测，以其“神奇”之势难以言状而著名于世，深受当地藏族人民赞誉崇拜的一座神山和神秘的“宫殿”。藏族人民将马瑙、宝石、银币和哈达抛洒在湖中，祈求吉祥如意，幸福安康，带去美好的祝福。湖中有各种鱼类、水獭、鸟类等。
妖女湖由两湖构成，在年宝主峰的南侧，面积约 12 平方公里，湖水碧波如鳞，湖面微风吹拂。湖泊四周有繁茂的灌木林，在秋季红透了天. 月牙湖形如月牙，故名月牙湖，湖泊面积约 8 平方公里，湖水湛蓝，湖泊四周为灌木和沼泽，很少有人踏至而入，湖面上白水鸭、斑头雁、黄鸭和各种鸟类星罗棋布，点缀在湖中，生机盎然。日尕玛措湖，属典型的冰川湖泊，面积约 10平方公里，湖泊秀丽清美，云从湖泊南端山中缓缓伸出，弥漫在整个湖面和山岭之中，犹如进入仙境般，当云雾渐渐散去，山体倒影在碧蓝如镜的湖面上，秀美如画。

第六天：尕玛措湖一月牙湖一久治一阿坝 住：阿坝
从年保至门堂公路40公里段，风光奇丽，沿途的黑河水有很大的落差，滔滔流向黄河，沿岸牛羊马成群，膘肥体壮，点缀在草原上。五颜六色的帐蓬使得自然风景锦上添花。
继续前行，已进入四川省阿坝县境内，抵达久治县城。观天外陨石堆，有硕大的天外陨石堆积点缀在草原、山间和河流之间，据当地民间传说来自天外巨石。从何而来，对于许多人来说是个谜。
格尔登寺是藏传佛教寺院，已经有130多年的历史。是甘南郎木寺的分寺，但其规模就比郎木寺大得多了。因地处格尔登沟而被称为格尔登寺院，寺院的建筑气势宏伟，充满浓郁的佛教文化色彩，现在已经被列为国家重点保护单位。
朗依寺是阿坝