头条：ASP编程心得回放
学好一门编程语言有两个条件是必不可少的，一是理论与实践结合，在实际例程去验证书本上的理论能加深你对理论的理解；二是学会总结，把学习、运用中的心得体会记下来，当成一种经验或者教训加以提炼并在日
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头条：健康提示
石榴原产于中东及中亚地区。我国本无石榴树，据历史学家考证，大约在汉代张骞出使西域时将这一新奇果品带回中国并引种成功，从此石榴在我国广袤的土地上生根开花，成为国产大众果品之一.
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·[荐] IT工作者十大饮食杀手
问题1：不吃早餐 指控：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。开方：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；我们知道，不同食物在胃中停留时间的长短是不一样的，所引起的血糖反应也不相同。
在正常情况下干稀混合食物可以在胃中停留4-5个小时，而流质食物由于体积大，刚吃完感觉很饱，但在胃中停留时间很短，其中营养成分来不及充分消化即被排出，上升的血糖水平也很快就低落下来，不能持久。因此，在食物的选择上一定要注意干稀搭配，荤素兼备。
问题2：晚餐太丰盛 指控：傍晚时血液中胰岛素含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪被凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠。 处罚决定
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