• [在新窗口浏览]入秋体虚易倦怠 饮食进补9大禁忌
  • 夏天天气炎热，能量消耗较大，人们普遍食欲不振，造成体内热量供给不足。到了秋天，天气转凉，人们的味觉增强，食欲大振，正是贴秋膘的时候。但饮食会不知不觉地过量，使热量的摄入大大增加，为了迎接冬天的到来，人..
  • 来源:  日期:2010-08-20 10:55:56
  • [在新窗口浏览]健康扫盲：没有垃圾食品只有垃圾吃法
  • 快餐，典型的“垃圾食品”。但吃之前只要点富含纤维的品种就可以避免高热量，比如要一份全麦比萨饼加上蔬菜馅。再比如，吃一只汉堡，加一盒玉米粒。营养学家们认为，纤维和蛋白质一样，也不容易迅速被人体消化，从而..
  • 来源:  日期:2010-08-20 10:53:25
  • [在新窗口浏览]海清：幸福来自一瓶老酸奶 而非爱马仕
  • 可能跟我自己有关系，比如我出去旅游的时候看到一个特别美的分享，第一个想到的是跟自己心爱的人分享，父母、家人、朋友，如果他们跟我一起在，看到了这么美的风景，其实我的幸福感并不来源于那个风景，来源于身边的..
  • 来源:  日期:2010-08-20 10:47:32
  • [在新窗口浏览]简单清肠法 清空肠胃肥油
  • 受访专家/广州中医药大学第一附属医院消化科主任　刘凤斌 　　广州军区广州总医院消化内科主任医师　孙桂宁 　　文/记者　林清清 　　过年总是皆大欢喜，免不了美食佳肴，杯酒尽欢，这时总有人忘记了要保持节制。饮食..
  • 来源:  日期:2008-02-13 14:14:14
  • [在新窗口浏览]最闪电：7日减肥瘦身汤
  • 以下是我们推荐的减肥方法，不需要药物和高投入，已经被证明有效，你需要的只是强大的意志力，以及毫不松懈的坚持。最闪电：7日减肥瘦身汤消脂汤：6个洋葱、4—6个番茄（以大小而定）、1棵花菜、1棵西芹、1包洋葱汤粉..
  • 来源:  日期:2008-02-13 11:28:08
  • [在新窗口浏览]节日歇一歇 喝杯美肤下午茶
  • ●水润饮茶时间醇香英式红茶 护肤功效：增进肌肤抵抗力，延缓衰老，去除角质，为身体补充水分；帮助肌肤恢复紧实，并供应充足的养分；另外，还可消炎、防菌，帮助肌肤减少不良状况发生。原理：茶多酚是红茶的主要成分..
  • 来源:  日期:2008-02-13 11:22:22
  • [在新窗口浏览]贫血女人的食疗菜单
  • 只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。因此，对女性缺铁性贫血进行食疗就十分重要。　　推荐以下七样家常的补血食..
  • 来源:  日期:2008-02-12 09:57:32
  • [在新窗口浏览]红薯蔬菜健胃餐
  • 有些人的脸上常常会冒出痤疮和粉刺，平时脸上也老是油光光的，半天就得用吸油面纸擦一次脸，还动不动就觉得身体疲劳。这类体质的人大都一开始就有点阳亢，爱上火，这些都是痰湿郁久所致。所以，这样的人们吃东西时要..
  • 来源:  日期:2008-02-01 09:15:46
  • [在新窗口浏览]女人平时应吃的5种食物
  • 1.蔓越橘　　研究发现，每天10盎司的蔓越橘汁能预防尿道感染，还能预防感冒、肠胃感染、齿龈疾病和一部分癌症。因此，平时不妨喝些不加糖的蔓越橘汁，或者在麦片、松饼中撒些蔓越橘干。　　2.核桃　　核桃中含有丰富..
  • 来源:  日期:2008-02-01 09:07:45
  • [在新窗口浏览]女人最适宜喝的八种滋润花茶
  • 营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。 　　但吃花也要谨慎，并不是所有的美丽花朵都可以当作茶来饮用。比如..
  • 来源:  日期:2008-01-31 09:14:26
  • [在新窗口浏览]冬吃柚子帮助女人健体养颜
  • 吃柚子也有禁忌，柚子不能与某些药品同吃，高脂血症病人尤为引起注意，稍有不注意，病人极易发生中毒，出现肌肉痛，甚至肾脏疾病。　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的..
  • 来源:  日期:2008-01-31 09:11:27
  • [在新窗口浏览]简单微波休闲小食之四猪肉干
  • 为了给备考的女儿准备更多的课间补给,前面已陆续研制出微波牛肉干和猪肉脯,对比后,感觉肉干更容易做些,直接把肉切片腌后叮就可以.肉脯呢,要搅打肉馅,而且因为是一整个肉饼,微波叮时很容易造成火力不匀的现象,所以,下..
  • 来源:  日期:2008-01-25 09:17:58
  • [在新窗口浏览]厨房10种天然排毒美容食品
  • 随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐5种既天然又经济的排毒食品。 　　Test ：你体内累积..
  • 来源:  日期:2008-01-24 15:39:32
  • [在新窗口浏览]学做三道自然美味丰胸私房菜
  • 青木瓜排骨丰胸汤 　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。 　　锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，..
  • 来源:  日期:2008-01-20 11:08:39
  • [在新窗口浏览]居家女人排毒必备的养颜菜
  • 芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸，维生素，多糖和矿物质成分，其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动，把肠道毒素排出去。芦荟因，芦荟纤维素，有机酸能..
  • 来源:  日期:2008-01-20 11:06:16
  • [在新窗口浏览]入秋丝瓜女人菜
  • 丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙。..
  • 来源:  日期:2008-01-17 17:41:56
第一页123下一页尾页共3页 总计47条(每页 16 条)