• [在新窗口浏览]八个超有效的美腹小TIPS
  • 许多上班族长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。首先要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散..
  • 来源:  日期:2008-01-23 08:57:35
  • [在新窗口浏览]冬天最适合“动手动脚”
  • 腿部伸展篇　　目标：消灭“大象”腿1．平衡腿部后屈　　步骤：　　1.双脚并拢，上身直立。　　2.向后单腿后屈，双手抓住脚背。　　3.上身前倾，腿部沿着膝关节向后伸展。　　重要：　　双肩保持一条线。　　向后屈时..
  • 来源:  日期:2008-01-22 09:10:31
  • [在新窗口浏览]自检 别让胸部熟过头
  • 最新的流行病学调查表明，上海、广州等大城市的女性人群中乳腺癌发病率连年上升，已经成为城市女性的头号杀手，并且呈年轻化发展趋势，其中13岁前月经初潮的女性，其乳腺癌的发病率要比17岁以上来月经的女性发病率高..
  • 来源:  日期:2008-01-22 09:18:15
  • [在新窗口浏览]冬天最适合“动手动脚”
  • 腿部伸展篇　　目标：消灭“大象”腿1．平衡腿部后屈　　步骤：　　1.双脚并拢，上身直立。　　2.向后单腿后屈，双手抓住脚背。　　3.上身前倾，腿部沿着膝关节向后伸展。　　重要：　　双肩保持一条线。　　向后屈时..
  • 来源:  日期:2008-01-22 09:10:31
  • [在新窗口浏览]教你自制美肤面膜
  • 中草药美容也算是当下流行风潮了，白芷啦，意仁啦，绿豆啦，补水的，祛斑的，海藻的，控油的，还有七白面膜……乱七八糟我选了好多，都拿来用用看。下边是心得体会： 绿豆：味甘，性凉，有清热、解毒、祛火之功效，是..
  • 来源:  日期:2008-01-22 09:14:06
  • [在新窗口浏览]睫毛膏达人的十多年心路历程分享了
  • 最近狂爱睫毛膏！因为作为EL的VIP最近的回馈赠品是：毛孔精华露和睫毛膏……EL的睫毛膏我之前从来没用过（我爱她家的精华），但看着可爱就选择了……没想到一用之下感觉很好——更没想到就那个早上不经意的夸奖就被细..
  • 来源:  日期:2008-01-22 09:06:47
  • [在新窗口浏览]丰胸 再大一点更自信
  • 1.跪姿俯卧撑 　　在健胸的动作组合中，这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。 　　双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要翘起，身体向下压的时..
  • 来源:  日期:2008-01-19 09:14:25
  • [在新窗口浏览]三道自然美味丰胸私房菜
  • 青木瓜排骨丰胸汤 　　招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。 　　锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，..
  • 来源:  日期:2008-01-19 09:06:26
  • [在新窗口浏览]水润美人 今季4招保湿锁水
  • 保湿是秋冬季护肤最重要的功课。这里，在专家的帮助下，定制一套完美的保湿计划，奏响这个秋季的“保湿锁水四步曲”：1.清洁早晚彻底清洁，可根据不同的肤质，选择清润啫哩(混合至油性)、洁面膏(中性至干性)或者洁面..
  • 来源:  日期:2008-01-17 09:10:24
  • [在新窗口浏览]“胸”如此简单完整手册版
  • ◆行为篇　　第1招——夹书丰胸　　招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。　　成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。　..
  • 来源:  日期:2008-01-14 08:57:30
  • [在新窗口浏览]新妈妈 重塑傲挺双峰
  • 产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。 阅读推荐：女人“胸”一点更美 酸奶三法 让咪咪丰满无敌 秘诀一：疏通 给健康加份“保险..
  • 来源:  日期:2008-01-09 17:16:47
  • [在新窗口浏览]零缺点 美人胸show出来
  • 乳房，很多诗人赋予它“生命之泉”“爱与美的精灵”等美称。丰满而富有弹性的乳房，表现出女性性感的特殊魅力，它代表了生命、青春、爱与温柔。但不是所有人都与生俱来的拥有傲人双峰,所以手术成为许多爱美女性的选择..
  • 来源:  日期:2008-01-09 17:15:23
  • [在新窗口浏览]让胸部充气般速涨的饮食及运动
  • 坚挺胸部可以靠后天打造　　又到了吊带裙、比基尼横行的季节，如何在这个似火夏季，不必作用于外科手术刀，不用置入不必要的填充物，就能让我们的身材更魔鬼一点，让我们在今季显得更加玲珑有致一些呢？其实只要稍稍..
  • 来源:  日期:2008-01-09 17:14:12
  • [在新窗口浏览]童爱玲自爆服用纯中药丰胸丸
  • 童爱玲(Elieen)已为人母，服用纯中药丰胸丸，调理身体，并且每晚替胸部搽补品，还配合适量按摩增加胸部的弹性。因此同广告商一拍即合。童爱玲以6位数字的酬劳，成为7日丰胸系列两年的形象大使。拍摄广告硬照时，穿上..
  • 来源:  日期:2008-01-09 17:12:58
  • [在新窗口浏览]三种扩胸运动让你昂首挺胸
  • 所有的扩胸运动，或是运用到胸肌的运动都有助于乳房的发育与增加弹性，使它呈现自然地坚挺。如：　　1.平日多做扩胸运动或是利用举哑铃来训练胸肌　　直接将两手向外廓或是向上高举，都有助于胸肌的伸展与强化，平日..
  • 来源:  日期:2008-01-09 17:11:28
  • [在新窗口浏览]女人要想丰胸该怎么吃?
  • “吃”，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外，饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育，尤其是在生长期，更应摄入足够..
  • 来源:  日期:2008-01-09 17:09:11
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