虽说在我国唐朝时期,杨贵妃以肥为美,古语也有一句谚语:燕瘦环肥,各有所爱!但是随着时代的变迁,肥胖已经不仅仅影响到美观,更严重危害着我们的身体健康!适当的身段,是我们拥有健康的保障,正确认识肥胖成因,在生活中注重健康养生,减少肥胖!
1、引起肥胖的神经内分泌疾病有哪些?
神经内分泌疾病可以出现肥胖表现,是由于皮质醇分泌过多引起的,主要表现是腹部型肥胖,也就是脂肪主要集中在躯干部位,而四肢的脂肪相对较少。下丘脑性肥胖:由于下丘脑存在着调节进食的中枢,包括饿感中枢和饱感中枢,所以下丘脑的疾患可能影响这些中枢,从而导致多食性肥胖。
2、脂肪细胞的形状与数量对肥胖有何影响?
脂肪组织是由一个个的脂肪组成的,每一个细胞内储存了大量的脂肪。脂肪细胞的大小是可变的,一个脂肪细胞的直径可以增大20倍,整个细胞的容积可以增大1000倍。正常体重的人,脂肪细胞的大小和数量通常是保持稳定的,肥胖者的脂肪细胞则在数量和大小上都可能变化,不同类型的肥胖各有不同。幼年发生的肥胖是增生性,而成年发生的肥胖则多为肥大性。当然,也有一些成年发生的肥胖者,脂肪细胞的数目也有所增加,属于增生性肥胖。所以,应该注意预防发胖,而不应该寄希望于发胖后再减肥。
3、肥胖与物质代谢的关系?
肥胖者的物质代谢与正常人相比有明显差异。在饮食条件相同情况下,肥胖者的合成代谢比正常人亢进,特别是脂肪合成增加而分解减少,一般认为这种异常与胰岛素增加有关。另外,肥胖者对环境温度变化的应激反应低下,用于产热的能量消耗比正常人减少,多余的能量就以脂肪形式储存起来而致肥胖。
4、饮食习惯与肥胖的关系?
有些人的肥胖与饮食习惯有着密切的关系,儿童肥胖者,如一天零食不断,糖果、甜食、甜饮料太多,再加上不必要的营养品,并缺乏必要体育锻炼等,这些都是儿童肥胖发生的主要因素。此外,还有些家庭喜好肥甘厚味,有的家庭有吃“油”的习惯,又偏好食用油炸食品,像油饼,炸薯条,炸鸡、等,有的人三餐食量并不多,但是有吃零食和甜食的习惯,一天的总量已经超标了,还自觉吃的不多。这也是不只不觉中肥胖起来的主要原因之一。
5、肥胖与酒精的关系?
在进食的同时喝酒,酒精也可以产生热量,可以减少体内脂肪的消耗,而且有助于新脂肪的形成,尤其喝酒时往往得“来点儿肉”,在进食脂肪含量高的食物时,酒精能够促进脂肪的储存。中等量饮酒似乎可以稍微减轻体重,饮酒导致的体重下降,其实是肌肉等非脂肪成分的减少,脂肪并没有减少,这样对身体不利。
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