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红莲子的功效与作用及食用方法

浏览： 更新： 2012-12-20 22:22
  • 简要：红莲子的功效与作用及食用方法,欧亚种，原产中国。果实性状：果实紫红色，长椭圆形。平均粒重5克。果穗大，圆锥形，平均穗重500克左右。

欧亚种，原产中国。果实性状：果实紫红色，长椭圆形。平均粒重5克。果穗大，圆锥形，平均穗重500克左右。

方法/步骤

  • 莲子百合莲藕糖水

    制作过程：

    　　1、百合洗净，沥干水，备用。 　　2、红莲子洗净，备用。 　　3、莲藕洗净，去皮，切小块，备用。 　　4、将百合、莲子，放入煲中，注适量水煮滚，续用小火煲30分钟。 　　5、加入莲藕块，用小火煲30分钟。 　　6、最后落白糖，即成。

    红莲子的功效与作用及食用方法

    • 参考资料


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