鼻炎引起的鼻塞通常晚上睡觉时会加重，有的交替鼻塞。 鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一。
方法/步骤
用手指沾少量的清凉油涂抹于鼻孔内, 也可以即刻使鼻孔通畅。
睡前将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效也很好。
用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。
左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，按摩鼻梁两侧2分钟，鼻塞即可消除。
用葱白一小把切碎煎汤，用鼻吸热气。
可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，可缓解鼻塞。
