兰兰非常喜欢跳舞。小豪正好也没工作，2人一合计，先后加入了当地一个歌舞团。歌舞团为兰兰提供了一个可以尽情跳舞的舞台，兰兰非常满足。但待了一个月后，小豪觉得歌舞团档次低，而且以杂技为主，他的发展空间很狭窄。因此，离开去了深圳。
    在深圳，他与别人合作，招聘一批音乐教师，办了一个音乐培训班。但是由于管理不善，来学习的学生很多，却挣不到钱。3个月后，培训班倒闭，他一无所有。
    “这段时间很落魄。”小豪说。他打电话给兰兰，告诉她自己连去看她的路费都没有了。兰兰二话不说，马上给他寄钱来。这是令他非常感动的一件事。
   回到东莞见了兰兰，他又重新回到深圳。深圳金沙湾是一个有名的度假区，游人很多。他一边卖报纸，一边给客人唱歌。他的歌居然很受客人欢迎，在当地有了一些名气。他本来就喜欢海，在金沙湾工作、生活，让他觉得很舒畅。
    他在海边租了个小屋，打电话给兰兰，告诉她：“你过来吧，我养你。”重新提起这段回忆，小豪的表情里、言语里写满了甜蜜。
    兰兰来了。每天早上，他带兰兰都去海边捡贝壳，弹歌给兰兰听。他们想象着，以后结婚了，在海边盖所房子，捡贝壳，听海浪。
    兰兰热爱跳舞，她不想放弃。10天后，她还是回去了。小豪说这10天的生活过得很惬意，是他一生中最美好的记忆。
    一年后，当他故地重游，无限感慨。这种无以言表的复杂情绪，被很好地编织进了随后创作的《金沙之恋》之中。“还记得前年/我们的约定/我对你说带你来这片海/去年夏天我在/海边许下心愿/每个夏天我们都来……”细细品味歌曲，甜蜜中渗透着苦涩。
    兰兰的离去，让本来稍微安稳的心又不安分。金沙湾美丽的景色也无法留住他。小豪说：“我想飞，不想就这样过一辈子。”他参加各类比赛，拍电视剧，给自己寻找机会。
    兰兰曾委婉地表示过，说他这么不安分，自己把握不住。2004年9月，小豪生日，兰兰没给他打电话。他打电话给兰兰——是一个男孩子接的。他没说话，把电话挂了。“心猛地很刺痛。”第二天，他买了礼物，去东莞找兰兰。在门口，却看到兰兰依偎在另一个男孩子的怀里。见此情此景，他无语，转头便走。放在阳台上的钱包也忘记拿走了。

    那天晚上，他喝了很多酒，成了世上最伤心的人，激愤之下，《绝情人》一挥而就。天亮醒来，人海茫茫，不知道该何去何从？他爱海，或许大海的浪潮才能抚平他心中的创伤。他找来一辆自行车，骑着单车去海南。整整7天7夜，到达海南的时候，口袋里只剩下1块9毛钱。身边唯一值钱的就是一把随身携带的吉他。他坐在海边的礁石上，听着潮声，晒着夕阳，7天来的疲惫一卸而光，烦躁的心情也慢慢平静下来。
    他睡着了，一觉醒来，发现自己全身尽湿，吉他也被海水冲走了。此时，他举目无亲，心力憔悴。一个好心的老人路过，收留了他，让他住在家里。他去琴行，以身份证做抵押，借了一把吉他来。一边卖唱，一边兼卖矿泉水。一星期下来，竟挣了300元。他自己租了房子，在海南先安定下来。
    2005年3月，小豪赚了5000元钱，回到东莞。虽然很想去见兰兰，但他还是克制住自己，没有去,转道去了深圳。站金沙湾畔，熟悉的沙滩，熟悉的海浪，熟悉的小屋，一一呈现眼前，然而，物是人非，曾经的女友依偎在别人的怀抱。带着这种复杂的情绪，他写下了《金沙之恋》。