刺激穴位，可把持食欲，防止暴饮暴食。减肥的穴位有哪些？腹部的中脘，背部的胃俞和腿部的足三里三个穴位，可把持食欲。食量大，摄入的热量过剩，是导致身体肥胖的主要因素。在吃饭前刺激这三个穴位，饥饿感可消失，食欲受到抑制。这三个穴位不仅能把持正餐，还可以抑制吃零食。不如伸手按穴位。

减肥的穴位胃俞：该穴位位于背部，在户胛骨下端，第十二胸椎棘突下旁开1.5寸的地方（距正中线左右两手指宽3厘米部位）。可调节胃功能，并可把持食欲。？这个就不错哦。

减肥的穴位足三里：该穴位们于膝盖以下约三个手指宽（4厘米）的下方，胫骨稍偏外侧处。具有调节肠胃的功能。

减肥的穴位中脘穴：位于心口窝向下至肚脐两者直线的正中部位。刺激中脘，具有把持食欲的作用，并有安神的效果。可有效防止因客观环境因素引发的过量饱食。