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婴儿肥怎么减

很多人为肉肉的下颌就像婴儿肥而烦恼,婴儿肥怎么减?只要你花点心思,婴儿肥就不会再跟着你的,介绍几种婴儿肥怎么减的法子,愿望能帮上忙。

 

婴儿肥怎么减,指压消肿法

由于这些穴道对比难记难找,我们可以遵照下面的法子进行按摩指压,以达到按压穴道的作用。

大拇指指腹贴近颧骨下方,稍用力垂直往下轻压2公分左右,指力往上轻抬即可,再缓缓将指力放松。

中指、无名指并拢,沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处,再往上顶。

四指并拢,在脸颊的穴道上轻拍数下。

四指并拢,轻触脸颊上,似碰未碰,以顺时针方向由内往外画圆圈。

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婴儿肥怎么减,面部减肥操

第一步:从额头到太阳穴,双手按压3~4次。

第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。