减肥平台期多长光阴？每个人在减肥历程中出现平台期的光阴长短不同，有的人只有几周，有的人却长达几个月。但可以肯定的是，只要把减肥坚持到底，突破平台期，体重仍会持续下降。不过，进入平台期后，由于身上脂肪相对少了，体重下降的幅度会很小。

减肥平台期多长光阴，减肥平台期是绝大多数减肥者都会蒙受的经历，？很多人就是在这时放弃减肥，不注意维持减肥后果，导致反弹。所以如果您在平台期坚持住了，您就是那些胜利者中的一个。记住，“在平台期不反弹，就是进步！”