INSERT INTO `dede_addonimages` VALUES('33','18','2','800','{dede:pagestyle maxwidth=\'800\' pagepicnum=\'12\' ddmaxwidth=\'200\' row=\'3\' col=\'4\' value=\'2\'/}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620204936.jpg\' text=\'第一式 站立深呼吸 作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。\' width=\'480\' height=\'640\'} /uploads/allimg/120620/1-120620204936.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205038.jpg\' text=\'第二式 半月式 作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加强腰部线条、臀部、大腿、增强肾功能。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205038.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205132.jpg\' text=\'第三式 笨拙式 作用：强壮大腿、小腿，臀部肌肉，伸展髋关节，对缓和下背部疼痛及椎间盘突出有一定的帮助。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205132.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205223.jpg\' text=\'第四式 鸟王式 作用：提高身体平衡、协调与专注能力。消除下肢多于脂肪，防止和消除小腿肌肉痉挛。\' width=\'427\' height=\'640\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205223.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205342.jpg\' text=\'第五式 站立头触膝式 作用：提高注意力，耐心，决断力的能力，收紧腹部及大腿肌肉，有益坐骨神经，伸展跟腱，肩胛骨。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205342.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205426.jpg\' text=\'第六式 站立拉弓式 作用：促进血液循环，提高心肺功能，让血液充分流向内脏和腺体，促进身体健康；提高注意力、耐心、决断力的能力。强健腹部及大腿。收紧上臂、髋部及臀部肌肉。改善夏北部和全身大部分肌肉的柔韧性及力量。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205426.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205557.jpg\' text=\'第七式 战士第三式 作用：提高身体的平衡能力。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205557.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205637.jpg\' text=\'第八式 站立分腿伸展式 作用：伸展大腿后侧肌肉和跟腱的韧带。 促进腹部脏器腺体的功能，改善便秘、坐骨神经痛，使脊柱更灵活\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205637.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205K0.jpg\' text=\'第九式 三角式 作用：有益于身体每块肌肉、关节、腺体、内脏。这是一个加强髋关节和侧腰部伸展和力量的最重要的姿势。可缩减腰围，强壮三头肌、斜方肌、胸大肌。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205K0.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205T9.jpg\' text=\'第十式 站立分腿头触膝式 作用：减少腹、腰、髋、臀、大腿多余的脂肪。伸拉大腿后侧韧带。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205T9.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620205932.jpg\' text=\'第十一式 树式 作用：加强腿部、背部、胸部肌肉。提高平衡感和专注能力，纠正不良体态，预防疝气。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620205932.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210019.jpg\' text=\'第十二式 趾尖式 作用：此式可使你更富有耐心。身体上可以治疗膝、踝、脚部的痛风、风湿病、对痔疮也有较好的效果。\' width=\'480\' height=\'640\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210019.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210104.jpg\' text=\'第十三式 仰卧式 作用：使血液循环恢复正常，身体完全放松。接下来每个动作之后都要做这个姿势。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210104.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210121.jpg\' text=\'第十四式 除风式 作用：按摩腹部内脏，加强腹部肌肉，改善便秘，去除胃部胀气。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210121.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210144.jpg\' text=\'第十五式 仰卧起坐动态伸背式 作用：收紧腹部，伸拉腿部韧带和脊柱。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210144.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210220.jpg\' text=\'第十六式 眼镜蛇式 作用：使脊柱保持富有弹性的健康状态，改善各种背痛和比较轻微的脊柱损伤。该式对生殖器官也有好处。它还可调整月经失调及各种女性机能失调。强壮三角肌、斜方肌、肱二头肌。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210220.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210235.jpg\' text=\'第十七式 蝗虫式 作用：使更多的血液流向脊柱区域，滋养脊柱神经，加强下背部和腰部肌肉。对消化系统以至膀胱和前列腺也有益。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210235.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210256.jpg\' text=\'第十八式 全蝗虫式 作用：和眼镜蛇式、弓式有相同的功效，强健腰、腹部、上臂及大腿肌肉。全蝗虫式还可缓解，甚至消除失眠症、对哮喘、支气管炎和肾功能失调也有很好的改善作用。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210256.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210313.jpg\' text=\'第十九式 弓式 作用：要强健全身肌肉，弓式是极佳姿势。它使背部、胸部、腹部肌肉得到加强，髋部、肩部以及关节得到放松，腿、臂、喉、颈、颌缘肌肉全部得到伸展和加强。背部肌肉的增强，可消除由于疲劳而产生的疼痛和僵硬。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210313.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210333.jpg\' text=\'第二十式 卧英雄式 作用：对坐骨神经痛、痛风、风湿病有一定的疗效，消除大腿多余脂肪，加强小腿肌肉，伸拉下背部、膝关节、脚踝。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210333.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210355.jpg\' text=\'第二十一式 半龟式 作用：让身体充分放松，改善消化不良症状，有益肺脏，让更多的血液流向大脑，使思维更加敏捷。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210355.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210426.jpg\' text=\'第二十二式 骆驼式 作用：有利于消化、排泄、生殖系统，伸展并强壮脊柱。缓解、消除便秘、背痛、腰痛，纠正驼背、双肩下垂不良姿态。伸展腹部脏器，喉部、甲状腺、甲状旁腺，扩展胸腔，有益肺脏，减少腰、腹多余脂肪。\' width=\'480\' height=\'640\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210426.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210449.jpg\' text=\'第二十三式 兔子式 作用：最大限度伸展脊柱，滋养脊柱神经，保持脊柱的灵活性及弹性，促进消化，治疗感冒。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210449.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210512.jpg\' text=\'第二十四 单腿及双腿头触膝式 作用：伸展坐骨神经，脚踝，膝关节，髋关节，促进肠胃的消化功能，提高肾脏功能。\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210512.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210527.jpg\' text=\'第二十五式 脊柱扭动式 作用：伸展、放松脊柱。放松腰、背、肩、颈各个部位的肌肉群，预防腰、背部疼痛。促进肠蠕动，有利于排泄与吸收\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210527.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620210546.jpg\' text=\'第二十六式 霹雳坐吸气式 作用：降低身体温度，伸展、放松腹部脏器，促进循环、强壮腹肌，缩减腰围.\' width=\'640\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120620/1-120620210546.jpg {/dede:img}\r\n','3','4','1','200','12','','127.0.0.1','','&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 随着瑜伽锻炼越来越受大家喜欢！生活质量的提高！瑜伽养生越来越走火！上图大家在很多地方都能找到！为止我们的小编整理收集了，本篇瑜伽养生整套养生。如有不足望指出！<br />\r\n<br />\r\n');
INSERT INTO `dede_addonimages` VALUES('34','18','2','800','{dede:pagestyle maxwidth=\'800\' pagepicnum=\'12\' ddmaxwidth=\'200\' row=\'3\' col=\'4\' value=\'2\'/}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620215439.jpg\' text=\'\' width=\'785\' height=\'491\'} /uploads/allimg/120620/1-120620215439.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620215439-50.jpg\' text=\'\' width=\'798\' height=\'494\'} /uploads/allimg/120620/1-120620215439-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620215439-51.jpg\' text=\'\' width=\'444\' height=\'644\'} /uploads/allimg/120620/1-120620215439-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620215440.jpg\' text=\'\' width=\'449\' height=\'635\'} /uploads/allimg/120620/1-120620215440.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620215440-51.jpg\' text=\'\' width=\'448\' height=\'641\'} /uploads/allimg/120620/1-120620215440-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620215441.jpg\' text=\'\' width=\'449\' height=\'638\'} /uploads/allimg/120620/1-120620215441.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620220128.jpg\' text=\'\' width=\'423\' height=\'378\'} /uploads/allimg/120620/1-120620220128.jpg {/dede:img}\r\n','3','4','1','200','12','','127.0.0.1','','&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 静听青翠幽深的竹林中潺潺的风声，在微妙大自然中舒展肢体。一切是那么的美妙、轻松和快乐。在幽静的竹林中施展瑜珈使人找到了心灵的依附；一静一动的结合，融为一体的感觉油然而生。');
INSERT INTO `dede_addonimages` VALUES('36','18','2','800','{dede:pagestyle maxwidth=\'800\' pagepicnum=\'12\' ddmaxwidth=\'200\' row=\'3\' col=\'4\' value=\'2\'/}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620221R4.jpg\' text=\'\' width=\'946\' height=\'585\'} /uploads/allimg/120620/1-120620221R4.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620221R5.jpg\' text=\'\' width=\'355\' height=\'437\'} /uploads/allimg/120620/1-120620221R5.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620221R5-50.jpg\' text=\'\' width=\'947\' height=\'559\'} /uploads/allimg/120620/1-120620221R5-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620221R5-51.jpg\' text=\'\' width=\'320\' height=\'426\'} /uploads/allimg/120620/1-120620221R5-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620221R5-52.jpg\' text=\'\' width=\'950\' height=\'586\'} /uploads/allimg/120620/1-120620221R5-52.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620221R6.jpg\' text=\'\' width=\'320\' height=\'435\'} /uploads/allimg/120620/1-120620221R6.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620221R6-50.jpg\' text=\'\' width=\'948\' height=\'575\'} /uploads/allimg/120620/1-120620221R6-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120620/1-120620221R6-51.jpg\' text=\'\' width=\'945\' height=\'539\'} /uploads/allimg/120620/1-120620221R6-51.jpg {/dede:img}\r\n','3','4','1','200','12','','127.0.0.1','','瑜伽正日渐普及，健康生活理念');
INSERT INTO `dede_addonimages` VALUES('40','18','2','800','{dede:pagestyle maxwidth=\'800\' pagepicnum=\'12\' ddmaxwidth=\'200\' row=\'3\' col=\'4\' value=\'2\'/}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621155515.jpg\' text=\'\' width=\'333\' height=\'499\'} /uploads/allimg/120621/1-120621155515.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621155516.jpg\' text=\'\' width=\'333\' height=\'498\'} /uploads/allimg/120621/1-120621155516.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621155516-50.jpg\' text=\'\' width=\'335\' height=\'500\'} /uploads/allimg/120621/1-120621155516-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621155516-51.jpg\' text=\'\' width=\'332\' height=\'497\'} /uploads/allimg/120621/1-120621155516-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621155517.jpg\' text=\'\' width=\'267\' height=\'400\'} /uploads/allimg/120621/1-120621155517.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621155517-50.jpg\' text=\'\' width=\'400\' height=\'267\'} /uploads/allimg/120621/1-120621155517-50.jpg {/dede:img}\r\n','3','4','1','200','12','','127.0.0.1','','');
INSERT INTO `dede_addonimages` VALUES('41','18','2','800','{dede:pagestyle maxwidth=\'800\' pagepicnum=\'12\' ddmaxwidth=\'200\' row=\'3\' col=\'4\' value=\'2\'/}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621160514.jpg\' text=\'如果没有哑铃，没有关系可以用矿泉水装满水来代替哑铃!所以我们一起动起来，通过哑铃瑜伽让我们在夏天有一个健康美丽的身材!只要坚持定期练习,相信压在箱底里的时髦小衣,你马上就能穿上!\' width=\'400\' height=\'491\'} /uploads/allimg/120621/1-120621160514.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621160514-50.jpg\' text=\'哑铃幻椅式：以山式站立，伸长的吸气，呼气时身体微微向下，屈膝，上身保持正直，臀部，腹部肌肉收紧，双肩放松，双臂自然垂下，掌心向内，握住哑铃。缓解肩部僵硬，纠正臀部任何细微的畸形，完全扩展胸部。\' width=\'400\' height=\'512\'} /uploads/allimg/120621/1-120621160514-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621160514-51.jpg\' text=\'哑铃平衡树式：将左脚放在右腿内侧，膝盖尽量向外打开,眼睛看向前方凝视点。右手掌心向外上举哑铃。左手掌心向内!收紧腹部和臀部和大腿肌肉,身体保持笔直!保持平稳的呼吸!五个呼吸之后换另一侧。提高我们身体的凝聚力，让大小腿肌肉更加有力!做外之后身体更加具有活力。\' width=\'400\' height=\'548\'} /uploads/allimg/120621/1-120621160514-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621160515.jpg\' text=\'哑铃鸟王式：左大腿背面贴像右大腿前面，勾住左小腿。眼睛看向前方凝视点。臀部重心微微向下，腰腹收紧，双肩放松，双手掌心向内，握住哑铃。保持手臂与地面平行。增强双肩弹性，让下半身肌肉更加紧实，加强全身功能。是发展平衡与协调感的一个极佳姿势。\' width=\'400\' height=\'515\'} /uploads/allimg/120621/1-120621160515.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621160515-50.jpg\' text=\'哑铃战士三式：左腿与地面平行，内心和平宁静，收腹。右褪伸直，眼睛看向下方，双手臂向后抬起，掌心像内，握住哑铃!臀部肌肉收紧，保持平稳的呼吸，3至5个呼吸之后换另一侧!传达的是一种和谐均衡与力量，帮助收缩和加强腹部器官，使腿部肌肉更加均匀和强健，也能激发身体的的活力和促进身体的敏捷。推荐跑步者练习!通过手臂向后抬起，握着哑铃，能使我们手臂线条更加漂亮，减去“蝴蝶”袖。 \' width=\'400\' height=\'480\'} /uploads/allimg/120621/1-120621160515-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621161002.jpg\' text=\'哑铃起跑式：左脚强而有力的伸直，重心微微移向前脚掌，感觉右大腿有吃紧的感觉。胸腔尽量打开，手臂向后抬起，夹紧腋窝。握住哑铃，眼睛看向下方。身体微微倾斜，尝试着肩胛骨向里夹紧。上身保持背部是一条斜线，腹部肌肉收紧!纠正驼背，脊柱弯曲和双肩下垂，很有效的锻炼手臂，消除肩颈背紧张。伸展下肢肌肉，加强下肢力量，对跑步运动员很有益处，辅助治疗肥胖症。\' width=\'400\' height=\'499\'} /uploads/allimg/120621/1-120621161002.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621161003.jpg\' text=\'哑铃船式：两脚夹住哑铃，小腿与地面平行!背部保持正直，眼睛看向脚指尖!收紧腹部~，双手扣住哑铃，双肩放松，不要耸肩。保持平稳的呼吸。加强腹肌和腰直肌力量，积压按摩内脏，促进消化过程。有效较少小腿大腿多余脂肪，塑造臀部线条!\' width=\'400\' height=\'438\'} /uploads/allimg/120621/1-120621161003.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621161003-50.jpg\' text=\'哑铃战士一式：小腿和地面垂直，大腿尽量和地面平行!后脚趾踩地，膝盖绷直。重心尽量向下，臀部肌肉收紧。双肩放松，掌心相对握住哑铃。腹部收紧，上身保持正直,眼睛看向前方，保持平稳的呼吸。这个体式强度很大，让你身体迅速充满活力。能补养和加强双膝，双髋和双肩，放松颈部和下背部，扩展胸膛，增进呼吸，从而对肺部有利，可减少臀部脂肪，增强平衡感和注意力!\' width=\'400\' height=\'485\'} /uploads/allimg/120621/1-120621161003-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621161003-51.jpg\' text=\'哑铃蹲式：弯曲双膝慢慢下蹲，腰背挺直，双膝向两边打开!腹部肌肉收紧，双肩放松，双臂自然垂下，掌心向内握住哑铃!保持5直十个呼吸。动作过程纾缓，请配合呼吸，但脊柱一定要保持正直，要有大腿吃紧的感觉。加强腰背，双膝，双大腿内侧肌肉和子宫肌肉，美化臀形，训练身体平衡感，延缓衰老，放松盆骨!\' width=\'400\' height=\'500\'} /uploads/allimg/120621/1-120621161003-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621161003-52.jpg\' text=\'哑铃伸展式：后脚膝盖绷直，两脚跟在同一条直线上。左脚大腿和地面平行，脚趾指向前方，感觉跨部在拉伸。上身成一条斜线，手肘放到大腿上，握住哑铃。右上臂拷在右耳上方，哑铃向下，延伸右臂与身体，眼睛看向上方或前方，保持3至5个平稳的呼吸。强化腿部肌肉，强有力的伸展。收紧腹部，按摩内在器官，胸部也能得到充分的伸展。\' width=\'400\' height=\'501\'} /uploads/allimg/120621/1-120621161003-52.jpg {/dede:img}\r\n','3','4','1','200','12','','127.0.0.1','','喜欢夏天，虽然它有时烤得你发晕，但当你听到知了的鸣叫，看到碧蓝的天空，准备尽情享受大海时，发现自己的粗壮手臂，让穿上吊带装或无袖装成为如此奢侈的梦想。国内最美瑜伽教练母其弥雅带来了一套哑铃瑜伽操，可以让你拥有更强壮的下半部身体，更好的柔韧性，更挺直的姿势!不仅如此，加上哑铃会让你拥有更迷人的双臂，肩膀和后背。同样，让你得上半部身体更加有力量!并且，这项瑜伽非常的节省时间!');
INSERT INTO `dede_addonimages` VALUES('43','18','2','800','{dede:pagestyle maxwidth=\'800\' pagepicnum=\'12\' ddmaxwidth=\'200\' row=\'3\' col=\'4\' value=\'2\'/}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164545.jpg\' text=\'\' width=\'400\' height=\'573\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164545.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164545-50.jpg\' text=\'\' width=\'477\' height=\'400\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164545-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164545-51.jpg\' text=\'\' width=\'591\' height=\'390\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164545-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164546.jpg\' text=\'\' width=\'592\' height=\'390\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164546.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164546-50.jpg\' text=\'\' width=\'583\' height=\'392\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164546-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164546-51.jpg\' text=\'\' width=\'509\' height=\'400\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164546-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164547.jpg\' text=\'\' width=\'523\' height=\'400\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164547.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164547-50.jpg\' text=\'\' width=\'542\' height=\'400\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164547-50.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164547-51.jpg\' text=\'\' width=\'454\' height=\'573\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164547-51.jpg {/dede:img}\r\n{dede:img ddimg=\'/uploads/allimg/120621/1-120621164548.jpg\' text=\'\' width=\'454\' height=\'573\'} /uploads/allimg/120621/1-120621164548.jpg {/dede:img}\r\n','3','4','1','200','12','','127.0.0.1','','');
