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健康快讯

湖北人油盐吃太多易得“富贵病”

油盐吃得过多、粗粮蔬果，尤其是薯类摄取急剧下降……这些饮食行为特点与我省居高不下的高血压、冠心病发病率关联密切。昨日，从2002年展开历时7年完成的湖北居民营养健康状况调查披露，我省居民膳食质量总体有所提高,但仍有不少“吃出来”的隐患需要警惕。...

日期：2010-09-17 16:18:23 点击：55 好评：0

谁在拿老百姓健康开涮——食品安全的底线一再被突破，我们要问，究竟这些商家是为了生存，迫不得已添加这些有潜在健康威胁的添加剂，还是仅仅为了赚更多的钱？也许这是一个双向的恶性循环，开始的时候是为了赚更多的钱，但当大家都这么做之后，就变成了迫不得...

日期：2010-09-01 10:52:14 点击：135 好评：0

吃葡萄该不该吐皮呢？葡萄皮中含有花青素，除花青素外，葡萄皮中还含有另一种抗氧化物：白藜芦醇。这两类物质都对人的身体有益。 ...

日期：2010-07-05 15:24:13 点击：121 好评：0

办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中有意识地多选择下面几种蔬菜，可以起到十分有效的通便效果。 ...

日期：2010-06-29 13:57:24 点击：70 好评：0

西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。这是因为，从中医的理论来看，西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。...

日期：2010-06-21 14:46:40 点击：55 好评：0

1小麦 小麦有养心神、益心气的作用，尤其适宜妇女神经衰弱、神志不宁、失眠，或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤，以小麦60克，大枣15个，甘草10克，用水3碗，煎至1碗，睡前一次服完。 2小米 小米，又称粟米，性...

日期：2010-03-27 14:36:58 点击：51 好评：0

1：夜晚视力降低可能缺乏的营养：维生素a 营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素a，后者吸收效率更高。应注意的是，维生素a是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素a的吸收...

日期：2010-03-27 14:25:02 点击：151 好评：0

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