医学研究人员告诫说，心脏病患者服用降胆固醇药物会增加心脏病发作和猝死的危险性。 据英国医学杂志报道，这是对数千名患者进行5 项调查后得出的初步结论。 伦敦卫生和热带药物学院的乔治史密斯博士说，胆固醇高的人容易死于心脏病，但是他们只能通过饮食来...

传统中医学中没有亚健康这一名词，但可以认为亚健康就是阴阳失衡，没有保持阴平阳秘的非良好状态。该理念与《黄帝内经》中所论述的治未病颇为相似。 亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域，中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统健身术...

白领因为工作的原因经常忙得昏天暗地，根本没有注意好自身的饮食状况，所以导致白领的身体状况成了一大的隐患。那白领如何调理养生呢?下面我们就来了解一下。 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 虫草老龟冬虫夏草与老龟一起饮用， 有健脾、安神、美白皮肤的功效，...

随着办公室自动化的进展，人们的工作状态明显发生了变化，很多的疾病也在这种工作状态的改变中悄悄作用于人们的身体。从事办公室工作或者长期驾车的人，大都长期保持一个姿势不动，颈背部容易出现疲劳不适症状。面对这类疾病越来越高的发病率，笔者对大量临...

三十年来，治病成本越来越高，老百姓越来越瞧不起病，得不起...

豇豆是夏季常见菜，很多人认为它只是普通的蔬菜，没什么特殊的，其实不然，李时珍称：此豆可菜、可果、可谷，乃豆中上品。 豇豆提供了易被消化吸收的优质植物蛋白质，有人称豇豆是蔬菜中的肉食品，对于素食、不爱吃肉的人很适用。...

有些人总是受到腹泻、便秘、感冒的困扰。从中医上来讲，这是免疫力低下的结果，要想增强自己的免疫力，最好在饮食上加以注意。 ◆生姜，对付感冒的好武器 生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等感冒早期症状的最好武器。姜本身就是中医常用的药材，它有祛痰、祛寒...