成年女性有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。如：豆浆炖羊肉和人参莲子汤等。
35岁以上的女性35岁以上的女性，两侧乳房大小不均者，除了注意睡姿、采取按摩等方法纠正外，食疗方为：海带煨鲤鱼、荔枝粥等。
简易食疗法
1.花生50克，花生一定要保留“红衣服”、脆枣50克、黄豆50克；料理机磨成粉后，加3碗水熬成1碗服用，一天3次。
2.黄芪3-5片，红枣4/5粒；用200毫升沸水冲泡，温热时饮用。
3.蒸山药（全身都是刺刺的长的那种），熟后去皮，沾蜂蜜食用。味道不错。
