1、配戴内衣不可有压抑感，即内衣不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为佳。
2、内衣凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外内衣的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。
3、内衣的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。
长期不配戴内衣，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。而且正确的内衣让胸部丰挺起来，看起来非常的美丽，形状长好漂亮。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害，包裹着乳房的胸罩，让乳房丰挺美丽起来，细细的保护乳房。
五、忌过度节食
乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满。有些女生，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。正确的减肥方法很重要，保护乳房的方法也很重要，要两个一起实行，这样才能保证减肥的过程中不会让自己的胸部发育不完整，让自己的胸部健康。
