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手把手教你8步丰胸操(2)

来源:www.fullbuyer.com    编辑:admin    2011-10-03    返回首页:芙佰购物评测网

    4、单手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。

    5、一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

    6、双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。

    7、双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。

    8、四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。

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