凯茜是名学业优秀的高中少女，最大的梦想就有天能当上花样滑冰冠军，但是，她那控制欲超强的母亲却一心希望女儿进入哈佛大学就读。凯茜对尼基、蒂芬妮和甘——三位训练有素的花样滑冰选手，正在为能进入美国国家队艰苦训练——的生活羡慕不已，一次偶然的机会，使凯茜有幸和甘以及她的妈妈兼教练提娜一同参加训练，提娜发现了凯茜身上的潜力，让她也加入地狱特训，准备参赛。 　　凯茜兴奋不已，同时又深深感到压力，因为这显然违背了母亲的期望，在甘的哥哥特迪的鼓励下，凯茜终于鼓起勇气勇敢地去追寻自己的梦想。当大赛来临，新的冰上公主也即将诞生……