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[2009-5-14]男人比女人更需要水果
荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。　　莲子：取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。　　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1
[2009-5-14]让你不瘦也得瘦的23招
1.用苹果切片替代饼干和蛋糕。　　2.用普通蛋卷代替油炸蛋卷。　　3.用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。　　4.吃苹果派的时候只吃馅。　　5.吃披萨的时候选择素的。　　6.吃海鲜的时候尽量选择清蒸的。　　7.吃蛋糕的时候尽量选择小个的。　　8.吃汉堡的时候不吃里面的肉饼。　　9.用全麦面包代替普通面包。　　10.用鲜榨果汁代替速溶果汁。　　11.用新鲜水果代替涂抹在面包上的果酱。　　12.盘子里的食
[2009-5-21]5款粗粮吃出美丽肌肤
古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。　　　　不同的粗粮有不同的功效，如：　　　　玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。　　　　绿豆味甘性寒，
[2009-5-21]谁更能接受“第二次贞操”
年少轻狂、激情难挨、爱情失意，又或者遭到意外的性侵犯，都可能成为女人在以后的某些日子，为自己的“失贞”懊恼或痛心的理由。于是有人将记忆深埋，有人学会坦然面对，而有的人则试图证明爱的纯净与处女膜无关。她们说，我失去了贞操，但是我没有失去爱的能力，我更懂得了珍惜以及怎样去爱。所以，第二次贞操应该是一种意识形态上的概念，它摒弃并超越了传统意义上那层处女膜，而是将贞操的绳索，系向灵魂的深处。女孩子的纯洁是
[2009-5-21]强！教你辨别女人性交次数
现在处女已经很少，但同样不是处女，却有多次性交过跟只性交过十几次乃至几次之分，虽然是不是处女没有多大关系，但一个多次性交过的女人，还是不值得一个男人爱的，特别是跟多人，多次性交过。　　女人一般跟第一个性伴侣性交次数不会多过3次，但有的女人明明是淫妇*妇，却总是对男人说：我当初不懂事，失去了第一次，但真的没有过几次……下面，我就来揭穿这些浪女人的秘密!!　　一，乳房太软　　二，小阴唇太大
[2009-5-21]男人惯出来的美女综合征
漂亮女人容易得到机会，无论是情场、职场，还是升迁、出名等。我们现在有必要来挑一下美女的毛病，因为许多非美女或者伪美女身上都患有“美女综合征”。美，要美得舒服、温暖、健康，这才是我们要的真正的美。　　在这里要特别说明一下，美女综合征不一定就是美人的“病”，倒是许多伪美女喜欢拥有这些所谓的“美女综合征”，比如“芙蓉姐姐”，真正的美女们，看完后有则改之，无则加勉吧。　　“美女综合征”里最
[2009-5-21]注意:少女少妇丰胸方法大不同
　青春期女性　　可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。食疗方为：　　菊蛋：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2个，共煮。蛋熟后敲开一头再煮，熟后弃渣食蛋。每日服1次。　　羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片，黄鳝切段，加盐、鸡精腌20分钟，然后用油爆炒羊肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克
[2009-5-21]男人提前生白发可能因为肾虚
男性提前生白发可能因为是肾虚　　不过，对于这种情况，大家也不必担心，因为只要对症调理，白发是可以重新变黑的。　　首先，保持精神乐观，避免过强的精神刺激，因为乐观豁达的情绪对于防止早生白发至关重要。　　其次，合理饮食与头发健康有密切关系。平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。平时还可以吃些滋补食品，如核桃、芝麻、木耳等，有助毛发生长。在开
[2009-5-21]女人的十六条健康戒律
英国《每日邮报》发表的一项大型女性健康调查结果，牛津大学的科学家们通过对130万女性长达13年的跟踪研究发现，许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联。由此，他们给女性提出了16条健康戒律。 1.不要太干净。　　美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了，抗菌产品反而会起反作用。现在抗菌产品已经广泛进入了人们的生活，像各种除菌香皂、洗手液和沐浴液
[2009-5-20]女人注意你身体9个状况
淘宝生活秀(tb-dh.com)健康是女人一生都应做足的功课，以下9种症状，请时刻警惕。　饮食健康女性健康：身体9状况需重视　　腰痛　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。　　隆冬时节，由于气候条件的影响，一些老伤痛会乘机发作。而
[2009-3-16]女性应该多吃的10种食物
　　ＮＯ．1西兰花　　它含有丰富的维生素Ａ、维生素Ｃ和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。　　ＮＯ．2胡萝卜　　胡萝卜有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。　　ＮＯ．3牛奶　　它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功能。　　ＮＯ．4大豆　　含有丰富的维生素Ｅ，不仅能破坏自由基
[2009-3-16]猪蹄皮冻补出女人好脸色
　　春季7招补出女人好脸色　　猪蹄皮冻　　这个做法很简单，就是到超市里买新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会，然后捞出来，装在
[2009-3-16]水果蔬菜的疗效
染发烫发——鳄梨　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。过度用脑——香蕉　　过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。过度用眼——番木瓜　　
[2009-3-16]女性皮肤营养保湿餐
干涩多皱　　多是由于脾胃两虚、饮酒、抽烟、内分泌失调等引起。饮食上多吃富含维生素C和维生素B类的食品，如荠菜、苋菜、胡萝卜、西红柿、红薯、金针菜等新鲜蔬菜以及豌豆、木耳、牛奶等；多吃鱼及瘦肉等动物蛋白质，保证氨基酸的供给，以补充皮脂腺的分泌；补脾益肾、补肺益肾、润燥健脑、补气养血的食物，如干果、马铃薯、桃仁、红枣、山楂、蜂蜜等也是不错的选择。另外，不要吃易于消耗体内水分的煎炸食物。　　皮肤色斑　　
[2009-3-16]拯救电脑族双眼的食谱
拯救双眼：胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。维生素C对眼睛也十分有益
[2009-3-16]肌肤粗糙该吃些什么食物
　　肌肤粗糙需要吃这些食物　　山芋可使肌肤变光滑　　山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。　　肌肤粗糙需要吃这些食物　　莲藕让
[2009-3-16]几种摆平脸上黑斑的家常汤汁
在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。　　西红柿汁　　西红柿汁　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C
[2009-3-16]夏季来了注意防干燥
水润女人特征1：娇嫩的面部　　“面子”的问题很重要，不仅涉及尊严更影响形象。但天气干燥，会直接影响面部缺水。　　面部皮肤干燥严重的会患“干性脂溢性皮炎”，具体表现是面部起红斑，并伴随皮肤脱皮现象。调理的重点在于补气补血。　　食补菜单：芪枣合汤　　取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾
[2009-3-16]大豆养生每个女人都应该会的美餐
大豆，这个古老的吃食，过去到现在，从来没有改变过一心呵护我们的初衷，只是看你有没有留意它。说到大豆你能想到什么？最优质的植物蛋白，营养一点不逊牛奶？食物中唯一含有近似人体雌激素的植物雌激素，可以预防乳腺癌？还含有对孩子大脑发育极有帮助的卵磷脂？是的，是的，这一切都是真的。　　黄豆PK黑豆，谁更营养？　　这是个很
[2009-3-16]空能量食品-垃圾食品
国外有个词汇叫做“空能量食品”(empty energy)，和“垃圾食品”的意思比较接近。意思是说，这种食品让人长胖的效率挺高，可惜其他营养素都特别少，既没有什么蛋白质，也没有什么维生素，钙呀铁呀一律都微乎其微……结果就是让人虚胖。　　什么是垃圾食品？　　按照我对各种说法的总结，垃圾食品可能包含下面

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